نَمارِستاق به مرکزیت نمار نام منطقه‌ای کوهستانی در بخش لاریجان شهرستان آمل در استان مازندران ایران است.

موقعیت جغرافیایی این روستا حدود ۵۲ درجه و ۷ دقیقه شرق گرینویچ و ۳۶ درجه و ۶ دقیقه شمال خط استوا در ارتفاعات ٢٦٥٠ محلات می باشد.[۱]

رودخانه‌ای از میان این منطقه رد شده و دهستان نمارستاق را به دو نیمه شمالی و جنوبی “نِسِم” (Nesem ) و “خِرتو” (Khertu ) تقسیم می کند. این پهنه جغرافیایی از شمال به بخش بلده نور از جنوب به دهستان دلارستاق در بخش لاریجان، از شرق به جاده هراز و از غرب به بخش بلده محدود می شود.[۱]

نمارستاق دارای آب و هوای بسیار عالی بوده و دارای موقعیت بسیار مناسب نسبت به بقیه روستاهای همجوار در کوهپایه دماوند است. این بهشت گمشده در شمال کشور از مناطق گردشگری و زیارتی محسوب شده.

این منطقه از 18 روستای مختلف تشکیل شده است که به دو بخش شمالی (خرتو) و جنوبی (نسم) تقسیم می‌شود که روستاهای پنجاب، سوآ، امره، اطاقسرا، شیخ محله، پلریه، سلور، دوظهور، کلری، کفا، نمار و دیوران در بخش شمالی و روستاهای نسل، نیزه، دره کنار، عبدالمناف(ع)، کردچالک و فیس در بخش جنوبی این دهستان(نمارستاق) قرار دارد.

نمارستاق در هشت سال دفاع مقدس ۴۰ شهید را برای میهن اسلامی داده است.

از جمله مکان های دیدنی نمارستاق میتوان به دشت دریوک، آبشار کوهره، چشمه های اشلک، زرداویج و… نام برد.

از مکان های زیارتی نیز میتوان به

امامزاده عبدالله(ع) [واقع در روستای اطاقسرا]

امامزاده عبدالمناف و عبدالمطلب(ع) [واقع در روستای عبدالمناف(ع)]

شیخ حسن یعقوب [واقع در روستای شیخ محله]

تی تی فاطمه [واقع در روستای نسل]

امامزاده محمد(ع) [واقع در روستای نمار]

و تکایای مختلف اشاره کرد.

نمارستاق یکی از مناطق تاریخی ایران نیز به شمار می آید که میتوان از قلعه قلا ، قلعه شر دره و… نام برد.